精子呈黄绿色固体状，有时不溶，手淫后两侧小幅疼痛，可能与精囊炎、前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张、精液不液化症等有关。 1.精囊炎：精囊受到细菌等病原体感染，引起炎症，导致精液异常。治疗常使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等，需遵医嘱。 2.前列腺炎：前列腺发生炎症，影响精液成分。治疗包括药物治疗，如坦索罗辛、多沙唑嗪等，以及生活方式调整。 3.附睾炎：附睾发炎可影响精子质量。治疗以抗生素为主，如阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等。 4.精索静脉曲张：精索内静脉迂曲扩张，影响精子生成和排出。轻度可保守治疗，严重时需手术。 5.精液不液化症：多种原因导致精液液化异常。治疗需针对病因，如补充微量元素锌、硒等。 出现精子异常和疼痛症状应引起重视，及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，进行相关检查，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。同时，应戒除手淫等不良习惯，保持良好的生活方式。

精液排出后为颗粒样。考虑为精液不液化。这个多数是手淫所影响的。可用中药来进行来调理治疗的