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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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大腿内侧胖使用保鲜膜减肥可能会反弹,这涉及多方面因素,如保鲜膜作用有限、减肥方式不科学、个体代谢差异、缺乏持续运动和不合理饮食等。 1.保鲜膜作用有限:保鲜膜主要通过增加局部体温和出汗,减少的多是水分而非脂肪,水分补充后体重易反弹。 2.减肥方式不科学:单纯依赖保鲜膜,未结合合理饮食和适量运动,难以实现真正的减脂。 3.个体代谢差异:不同人的基础代谢率不同,代谢慢的人更易反弹。 4.缺乏持续运动:停止使用保鲜膜且不再运动,热量消耗减少,易导致体重回升。 5.不合理饮食:高糖、高脂肪、高热量饮食会使摄入热量大于消耗,造成脂肪堆积。 总之,保鲜膜减肥不是一种可靠的减肥方法。想要有效且持久地减少大腿内侧脂肪,应采取科学合理的方式,包括均衡饮食、适量运动等。
2024-12-25 04:54
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:这种做法没有试过,不知道是否有效果,可以从饮食和运动两方面健康减肥,饮食上不要多吃那些肥腻,甜腻,高脂等高热量的食物,多吃富含丰富膳食纤维素的新鲜蔬菜和水果,平时还要坚持多运动,如跑步,游泳,尤其是游泳减腿部明显。
2015-11-18 15:00
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
2015-11-18 06:30
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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考虑到是有局部瘦身的情况出现、、、、、您好,个人建议还是不要盲目进行尝试,减肥瘦身的话还是需要合理均衡的饮食控制,再加上长期持久的运动,祝健康
2015-11-17 23:01
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