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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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预防中耳炎需要注意耳部卫生、增强免疫力、避免耳部受伤、预防上呼吸道感染、正确处理耳部异物等。 1.耳部卫生：保持耳部清洁干燥，避免污水进入耳朵。洗澡、游泳后及时清理外耳道水分。 2.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等；适量运动，增强体质。 3.避免耳部受伤：避免用力挖耳，防止损伤外耳道和鼓膜。 4.预防上呼吸道感染：注意保暖，避免着凉；勤洗手，减少接触病原体的机会。 5.正确处理耳部异物：如有异物进入耳朵，不要自行掏挖，应及时就医处理。 总之，预防中耳炎需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活习惯和耳部护理习惯，才能有效降低中耳炎的发生风险。
2024-12-25 05:28
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