你有神经衰弱，强迫症的病史，这个对你的失眠也有影响的。对于失眠症状的治疗，首先需要找准病因：睡眠障碍不是一种特定的疾病，而可能是其他疾病引起的一种共同症状，要找出病因，才能根治。失眠一般采取药物治疗和非药物治疗相结合的综合疗法。其中药物对一些急性期失眠患者是非常有效的。但单一的药物治疗容易引起患者对药物的依从性，而且慢性失眠症状最常见的原因是社会心理刺激，所以对于慢性的失眠症状，更多地要配合上非药物疗法。比如：体育疗法、放松疗法、健身疗法、舞蹈疗法等等。

您好，强迫症是属于焦虑障碍的一种类型，目前病因复杂尚无定论，主要与社会心理、个体遗传及内分泌等有关。潜意识指的是我们的右脑意识，潜藏在我们一般意识下的一股神秘力量。

什么是潜意识 我感觉我无意识的重复以前有过的事情有过的想法所有的时间地点我都可以不可以感情出也均和我现在的想法相同的这样的情况是正常的吗？没神经病吧——！1楼回答

第一，我建议你多休息，保持好生活状态。第二，多做些运动，慢跑，散步等，舒缓压力。第三，适当做些敢兴趣的事，比方看电视，看电影，旅游等，放松你对工作的注意力。另外，现在这个社会每个上班族都有压力，都是这个样子，你最好上班时想工作，下班时想娱乐，平时找几个好朋友或给家人多倾诉一下，工作烦恼，大家一块想办法解决，说不准你就不觉着难了！