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你好！可以的，只要是有氧运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。建议综合方法治疗。减肥治疗方法有：饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医针灸、手术等等治疗方法。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
2015-11-18 06:58
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有个体差异的，左旋肉碱在运动时可以让人体直接调用脂肪来产生能量，从而达到减肥的目的.
2015-11-18 07:27
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健康指导：您好，这个效果具体看个人而言，应注意其并不是减肥药，而是可以帮助人体对脂肪的消化吸收，所以在食用左旋肉碱类产品时，应注意合理的控制膳食以及适当的加强运动，才会产生较为显著的效果。
2015-11-18 15:29
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