天冷时颈椎不好且白天呼吸异常怎么办
我是一个在电脑上设计图纸的！最近天气比较冷颈椎本来就有点毛病！现在感觉呼吸有点问题但是不胸闷晚上在床上入睡以后感觉和正常人一样就是白天特别是坐的时候老感觉呼吸有点问题老是想深呼吸！出去走走散步又感觉好多！请问我平时该注意点什么本次发病及持续时间:大约1个多礼拜了！因为目前注意颈椎的保暖现在比刚发病时好多了！！！目前一般情况:上床后比较暖和症状消失白天只要坐下就感觉还有点想深呼吸出去走走战立聊天精神分散时候好多了！病史:无以往诊断治疗经过及效果:无辅助检查:无其它:我身体比较胖又不长时间运动但是心脏脑电图都很正常血脂什么的都很正常有时候喝酒血压有点高！希望医生能给我点帮助！平时注意点什么！！！！
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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天冷时颈椎不适且白天呼吸异常，可能与颈椎问题、缺乏运动、肥胖、心理因素、呼吸肌功能弱等有关。 1. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响呼吸相关神经的传导和血液供应。要注意颈部保暖，避免长时间低头，可适当做颈部伸展运动。 2. 缺乏运动：长期不运动，身体机能下降，心肺功能减弱。应逐渐增加运动量，如快走、慢跑等。 3. 肥胖：身体负担重，可能影响呼吸功能。需控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果的比例。 4. 心理因素：工作压力大、紧张等可能导致呼吸感觉异常。要学会放松，如深呼吸、冥想等。 5. 呼吸肌功能弱：可通过针对性的呼吸训练，如腹式呼吸来增强呼吸肌力量。 总之，要综合调理，改善生活方式。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-24 23:39
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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可以了
2015-11-18 10:23
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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准
2015-11-18 07:04
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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不准，40天以后才测得出。
2015-11-18 06:23
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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平时月经周期几天?如果周期在28天左右的话可以做早早孕测试了.
2015-11-18 05:21
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