自身免疫
经常生病，所以我也开始加强自己的锻炼，，但我没那么多时间去跑步或者说是做一些体育锻炼来提升自己的免疫力，还有没有别的什么方法可以改善不？
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，除饮食之外还要有足够的睡眠和适当的运动。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。
2015-11-17 21:40
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好你的抗核抗体检查的结果是什么的呢，看你这只是列出了参考值建议您哈是要刀锋时刻看看，出现下肢红斑的情况还是很多的，可以使白塞病也可以是其他疾病，还是要注意鉴别诊断的，祝你健康医生询问：
2015-11-18 03:27
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好朋友,根据你的提问,应该去专科医院治疗的,希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.
2015-11-18 08:40
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力。及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染；多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜。
2015-11-18 09:54
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,考虑最好积极到专业的大型免疫系统全面检查看看,确诊后积极对症治疗.
2015-11-18 12:23
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