鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，常见症状有鼻塞、流涕、打喷嚏等。刚患鼻炎不久，是可以用盐水洗鼻的。盐水洗鼻能清洁鼻腔、减轻炎症、缓解症状。具体方法包括准备工具、调配盐水、选择姿势、进行冲洗、清洗后处理等。 1. 准备工具：需要准备专用的洗鼻器，如喷雾式或挤压式洗鼻器。 2. 调配盐水：使用无碘盐或生理盐水，按一定比例调配，水温接近体温为宜。 3. 选择姿势：可选择坐位或站位，身体稍向前倾。 4. 进行冲洗：将洗鼻器喷头放入一侧鼻孔，缓慢挤压或喷雾，让盐水从另一侧鼻孔流出。 5. 清洗后处理：轻轻擤鼻，排出鼻腔内剩余的盐水和分泌物。 6. 注意事项：冲洗时不要用力过猛，避免呛水；每天冲洗次数根据病情而定；使用后清洁洗鼻器。 盐水洗鼻是辅助治疗鼻炎的方法之一，但不能替代正规治疗。如鼻炎症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行药物治疗或其他治疗措施。

可以的，盐和水的比例是1：10水温别超过30度，去药店买个试管，把盐水滴入鼻腔，然后醒出，次数越多效果越好。