我是一个18岁的女孩,净身高只有155,...
我是一个18岁的女孩,净身高只有155,?我是一个18岁的女孩,净身高只有155,我还想长10厘米,要吃什么?我是一个18岁的女孩,净身高只有155,我还想长10厘米,要吃什么?。无想知道怎样长高,比如吃什么药之类的可以长高
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,人体一般发育至少要到二十五周岁时身高才能达到充分发育水平,人的体重、肌肉力量、骨骼重量等也都得到增加,与此同时性能力和第二性征也发育成熟,像您这个年纪还有几年的发育时间,您不要过度担心。发育缓慢受到很多因素的影响,如遗传因素,环境因素,后天锻炼的因素等。建议您平时坚持多做一些运动,可以促进身体的生长,贵在坚持,慢慢来,会有效果的。如果您实在不放心,您可以到正规医院的体检中心做一个详细的体检,医生会给予您一个明确的答复。发育期间的营养要跟上,您平时要多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡鸭鱼肉等,每天也可以喝一些牛奶以及服用一些正规的蛋白粉,平时保持充足的睡眠,这些对您的发育都非常重要。您自己要有信心,相信自己会发育的很好
2015-11-17 23:07
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄18岁,应该还有增高的机会。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
2015-11-18 00:29
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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身高与先天和后天因素决定先天已经没有办法改变,你想长高,你现在发挥后天弥补,应该多运动,锻炼身体对身高有帮助
2015-11-18 16:08
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