左腿髌骨粉碎性骨折等多处骨折术后 40 天，膝盖弯曲未达理想程度，可通过物理治疗、康复训练、药物辅助、饮食调整、心理调节等来改善。 1.物理治疗：采用热敷、冷敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解肌肉紧张。热敷可用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟；冷敷用冰袋，每次 10 - 15 分钟。按摩要轻柔，避免过度用力。 2.康复训练：在医生指导下进行被动屈膝和主动屈膝练习。被动屈膝可由他人协助，逐渐增加弯曲角度；主动屈膝可坐在床边，让小腿自然下垂，依靠重力增加弯曲。 3.药物辅助：可服用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物，如云南白药胶囊、活血止痛胶囊、三七伤药片等，但需遵医嘱。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 C 和 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于骨折愈合和康复。 5.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张，相信通过努力可以逐渐恢复。 总之，骨折后的康复需要耐心和坚持，按照医生的建议进行科学合理的训练和治疗，会逐渐改善膝盖弯曲的情况。

你好，骨折问题通常首先都是进行固定，然后自然就会慢慢愈合的，周期一般是需要一个月时间，看骨折程度了住院的时间一般不会超过一个星期的，多吃点新鲜水果可以帮助身体恢复，多吃蛋白质含量丰富食物

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

你好,你损伤的比较严重,现在还是骨折恢复的初期,你现在可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连,不要过度锻炼,避免造成再次损伤.恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养20天就可以治愈,以X光片为依据.

根据你的描述这是关节粘连，是需要你自己加强关节的弯曲活动，主要做患肢的下蹲锻炼，这样才会慢慢恢复关节的正常功能。