嘴里长血包可能是饮食刺激、机械损伤、上火、口腔炎症、血液疾病等原因引起的。 1. 饮食刺激：薯片和棒棒糖可能含有较多的添加剂和糖分，刺激口腔黏膜，导致血包形成。应减少这类食物的摄入，保持口腔清洁。 2. 机械损伤：在进食过程中，可能不小心咬伤或摩擦口腔黏膜，形成血包。避免再次刺激受伤部位，可用淡盐水漱口。 3. 上火：体内火气旺盛也可能引发。多喝水，多吃蔬菜水果，如梨、西瓜、苦瓜等，有助于降火。 4. 口腔炎症：如牙龈炎、口腔溃疡等炎症可能导致。可在医生指导下使用消炎药，如甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等。 5. 血液疾病：极少数情况下，可能与血小板减少性紫癜等血液疾病有关。需要及时就医，进行血常规等检查。 总之，嘴里长血包后要注意观察，如果血包较大、疼痛明显或长时间不消退，应尽快到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

您好，这种情况很可能是薯片扎的血泡！根据你的叙述，如果你没有疼痛感，是不用特殊处理的，祝你健康！