18 周岁身高 162 厘米是否还能长高，取决于多种因素，如遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量和激素水平等。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响。如果父母身高较高，子女长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是骨骼生长的重要保障。饮食不均衡可能影响长高。 3.运动情况：经常进行跳绳、篮球等有助于拉伸骨骼和肌肉的运动，对长高有益。缺乏运动则不利于身高增长。 4.睡眠质量：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛。长期睡眠不足或质量差会影响身高发育。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能导致身高增长受限。 综上所述，18 周岁身高 162 厘米仍有长高的可能，但需要综合考虑多种因素。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于促进身高增长。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊咨询。

一个人的身高和父母的身高有很大的关系，也和平时的营养结构，身体发育有关。最好是去检查一下骨骺闭合情况，如果还没完全闭合就是还有长高的可能。如果还没闭合，可以多做运动来增高，如果已经闭合的话，建议您可以使用穿增高鞋这类物理方法，来达到增高的效果。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,