高二学生出现上课走神、晕沉嗜睡、无力的情况，可能是睡眠不足、营养不良、压力过大、贫血、神经衰弱等原因造成的。 1. 睡眠不足：如果长期熬夜或睡眠质量差，身体和大脑得不到充分休息，就会出现上述症状。应养成规律的作息习惯，保证每天 8 小时以上的睡眠时间。 2. 营养不良：高二学习任务重，若饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，也会影响身体状态。要多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类，以及新鲜的蔬菜水果。 3. 压力过大：学业压力可能导致心理负担过重，产生焦虑、紧张等情绪，进而影响身体。学会合理安排学习时间，适当进行运动和放松，如散步、听音乐。 4. 贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可引起贫血，导致头晕、乏力。可通过饮食补充，多吃猪肝、菠菜等，严重时需遵医嘱服用铁剂等药物。 5. 神经衰弱：长期精神紧张可能引发神经衰弱。需要调整心态，必要时在医生指导下服用谷维素、安神补脑液等药物。 总之，出现这种情况应引起重视，调整生活习惯。若症状持续不缓解，建议及时到医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好：一般孩子在这个时候都会出现这种现象，所以不用太担心，适当的对他做一些注意力方面的训练，去买一些相关的书。平时注意他特别爱好的事情，看电视除外，和他一起做，并适当引导她积极思考，认真完成的好习惯并体验成功的愉悦。慢慢就会好的。祝健康！

如果你觉得你在这两门功课上的接受能力比较慢，无法听懂老师所教的内容，应该及时和老师反映，看如如何改善这样的情况，而不是选择逃避听课，这样只会让你在这两门功课上越拉越远。

您好：据您所说的情况，其实上课走神关键是由于心态没有摆正。老师上课精不精彩也是一个原因。你可以上课前预习课本，多提出问题，在上课时寻找答案。上课时只要想着课本不要想其他的，而且随着老师的讲课而思考。

你好，这个的话，自己注意调节来。建议你自己可以注意自己休息规律一些、参加一些运动锻炼、饮食上营养一些、听一些音乐、注意缓解一下自己的疲劳、劳逸结合就是会好的，应该是没有什么的啊，放松一些