胃不舒服发凉，总想暖和些，伴有拉稀不成形，天热出汗后加重，有时还烧心，上午更厉害，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃寒等原因引起。 1. 饮食不当：如果经常食用生冷、油腻或刺激性食物，会刺激胃肠道，导致胃肠功能失调，出现上述症状。应调整饮食，多吃温热、清淡、易消化的食物。 2. 胃肠功能紊乱：精神紧张、压力大等因素可能引起胃肠功能紊乱，使胃肠蠕动异常。要注意放松心情，规律作息。 3. 胃炎：炎症刺激胃黏膜，影响消化功能。可通过胃镜检查明确，遵医嘱使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 4. 胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，进食后疼痛加重。需在医生指导下使用药物，如兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。 5. 胃寒：多因外感寒邪或过食生冷导致。可通过中医调理，如艾灸、服用温胃舒颗粒等。 出现这些症状，应注意饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，这情况可服用吗丁啉、乳酸菌素片等来调理，另外在营养产品的调理上建议服用维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。