干眼症是一种常见的眼科疾病，主要由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快等原因导致。患者眼睛常有异物感、干涩等不适。对于干眼症患者，饮食方面可以多吃一些富含维生素 A、B、C 和叶黄素的水果，如香蕉、蓝莓、橘子、芒果、猕猴桃等。 1. 香蕉：富含维生素 B6，有助于缓解眼睛疲劳，保护眼睛细胞。 2. 蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能保护眼睛的微血管，改善眼部血液循环。 3. 橘子：富含维生素 C，能增强眼部血管的弹性，降低眼睛的患病风险。 4. 芒果：含有维生素 A 和胡萝卜素，对眼睛的视网膜有益。 5. 猕猴桃：富含维生素 C 和叶黄素，可预防眼睛老化。 总之，干眼症患者通过适当多吃这些水果，对眼睛健康有一定的帮助，但不能单纯依靠饮食来治疗干眼症。还需要注意用眼卫生，避免长时间用眼，必要时遵医嘱使用人工泪液等药物治疗。如症状持续不缓解，应及时到正规医院眼科就诊。

干眼症可以多吃养眼食物例如百合枸杞菊花。富含维生素A丰富的食物是首选像胡萝卜等可选择颜色深黄或橘色的蔬菜水果。核桃仁含脂肪油、维生素A、维生素B1、B2、维生素C、等成分有滋肝

干眼症可以多吃养眼食物例如百合枸杞菊花富含维生素A丰富的食物是首选像胡萝卜等可选择颜色深黄或橘色的蔬菜水果核桃仁含脂肪油、维生素A、维生素B1、B2、维生素C、等成分有滋肝