每天掉头发可能由多种因素引起，如激素变化、营养不良、精神压力、不良生活习惯、疾病影响等。 1.激素变化：体内激素失衡，如雄激素水平过高，可能导致毛囊萎缩，引起脱发。常见于雄激素性脱发。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够滋养，易脱落。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等状态，会影响内分泌，导致脱发。 4.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟等，会损伤头发和毛囊。 5.疾病影响：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血、甲状腺疾病等，也可能引发脱发。 总之，每天掉头发不一定意味着有严重问题，但如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于减少脱发的发生。

您好，缺维生素b群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。您可以采取外用的方法治疗大，补骨脂10土槿皮10毛姜10生大黄10川楝子10白鲜皮6百部6川椒6老姜6紫荆皮6食醋500毫升，用醋浸1周后，取浸出液外擦患处，每日3次。

脱发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。