首先是按摩后背的脊柱，这是中医督脉的主要运行路线。用缓慢温柔的手法从颈部开始，沿脊柱下行，直到末端长强穴。“长”意味着循环无端、长大、旺盛;“强”则是健行不息、充实。这个穴位主治遗精、勃起功能障碍等与肾精相关的病症。　　其次，沿脊柱下行，双手划过伴侣的大腿，抵达足部，温柔地轻抚足部，能令对方感受到你全身心的爱意，有些人甚至会因此而获得满足。在足部有个穴位叫太冲，位于第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。经常按摩这里，能排解郁闷，让人心平气和，充分放松并享受性带来的欢愉。还有一个重要的穴位是足三里，位于膝关节髌骨下、韧带外侧的凹陷处。具有调理脾胃、补肾壮阳的作用，能治疗男性勃起功能障碍、早泄，女性性欲低下等症。　　

阴茎勃起不硬、易疲软且有少量溢液，可能与心理因素、手淫过度、生殖系统疾病、内分泌失调、神经血管问题等有关。 1. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响勃起功能。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2. 手淫过度：频繁手淫可能导致性器官疲劳。需控制手淫频率，培养良好的生活习惯。 3. 生殖系统疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎症可能影响。要及时就医，进行抗感染治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4. 内分泌失调：雄性激素分泌不足也会造成这种情况。可通过补充激素来改善，如十一酸睾酮。 5. 神经血管问题：阴茎血管狭窄或神经损伤。可能需要手术治疗来改善血管和神经功能。 出现阴茎勃起问题应重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的心态，相信能够恢复正常的性功能。

后脑勺敲打法：用双手覆盖双耳，手掌置于脑后，左右两手指接近，食指翘于中指上，在脑后高骨处，用食指上下弹打50次。可以增强记忆力，解除疲劳，令感觉敏锐，防止性功能衰退。做伸展跟腱的运动，脚尖有节奏的运动能刺激位于脚部拇指的“太敦”穴，从而提高阴茎勃起的反射功能。以双手叉腰做身体后弯的体操，适度刺激“肾俞”、“命门”等穴位，可强化阴茎勃起后的膨胀力。