大学生记忆力差且对复杂逻辑迟钝,如何补救?
问题描述:我是一名即将毕业的大学生,在我这几年中我越发的感觉自己的智力在某些方面是很差的.1,我的记忆力不好,打电话别人叫我记的东西有时也会马上忘,刚刚随手放了一样东西就忘了放哪里了,本来一会计划要做什么事,可能马上就忘了······2.对于打牌(如斗地主,打麻将等),复杂的游戏我真的太不敏感了,其实凡是对于一些数字的很逻辑的有点复杂的东西,我就很迟钝的,没有别人会打,这么多年来,我也知道这不仅仅是不经常打的原因,而是自己天生对这么东西的迟钝.然而,在不久前,在医院心理科得知,我有严重的焦虑症和轻微的强迫症,其中一个表现就是追求完美,我有时确实也是这样的.所以,我每当认识到自己的不足时,总会去不断的解决和弥补.然而,上面我叙述的2点,对于以后的工作还是很重要的,所以我想问问医生有什么补救的措施没有?我应该去什么样的医院科室或者智力中心去检测和治疗?真心的期盼你能给予我回答,万分谢谢!
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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记忆力不佳以及对复杂逻辑反应迟钝可能由多种原因引起,如不良生活习惯、心理因素、神经系统问题、营养缺乏、缺乏训练等。 1. 不良生活习惯:长期熬夜、作息不规律、过度使用电子设备等,会影响大脑的正常功能。应保持充足睡眠,规律作息,减少电子设备使用时间。 2. 心理因素:严重的焦虑症和轻微强迫症可能干扰注意力和记忆。可通过心理治疗,如认知行为疗法,缓解焦虑和强迫症状。 3. 神经系统问题:某些神经系统疾病可能导致认知功能障碍。若怀疑,需进行相关检查,如脑电图、头颅磁共振等。 4. 营养缺乏:维生素 B 族、铁、锌等营养素缺乏可能影响大脑功能。可适当补充富含这些营养素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 5. 缺乏训练:平时缺乏对记忆力和逻辑思维的训练。可通过阅读、玩益智游戏等方式进行锻炼。 总之,改善这种情况需要综合考虑多方面因素,并采取相应的措施。同时,要保持积极的心态,相信通过努力可以提高自身的能力。
2024-12-24 21:15
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好:根据你所说的情况来看,还是没有问题的,但是可以适当的补点钙看看!小儿处在生长发育时期,对钙的需要量较成年人大,因此要及时补充钙质,以防缺钙。如何正确补钙,应注意如下几点。(1)是否缺钙应经医生诊断后决定,不可自作主张。(2)健康成长的儿童,饮食正常,配餐合理,无需另外补充钙剂。(3)小儿缺钙在出生后两个月内就有明显表现。如夜间啼哭,出汗多,食欲减退,易患呼吸道感染,贫血及枕秃等,严重者可出现手足抽搐。这时应使用钙剂治疗。(4)使用钙剂时应与含维生素口的药物如鱼肝油等配合使用,因为它们能促进钙磷的吸收,减少尿磷排出,提高枸橼酸盐的血浓度。枸橼酸盐同钙结合成高浓度的复合物,有利于新骨的钙化。但是应注意,维生素口不可过量,以免引起持续高钙血症,继而发生钙盐沉积于各器官组织而影响其功能,严重者可影响其智力发育。(5)小几补钙期间应忌食菠菜及乳类制品,因为菠菜中的草酸易与钙形成草酸钙沉淀;而钙剂与乳类制品同服,会产生凝块,均会影响吸收。
2015-11-18 14:26
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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另:发现小孩长有一根白头发,是否正常
2015-11-18 09:28
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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不管是男孩还是女孩都一样的!不用担心!适当的加强营养看看吧!
2015-11-18 08:29
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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对不起!前面有一个地方打错了,是女孩.
2015-11-18 04:24
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