手脚冰凉、睡久腰疼、头发稀可能是肾阳虚的表现，但也可能由其他原因引起，如气血不足、寒湿凝滞、肝郁气滞、脾肾阳虚、肾精亏虚等。 1. 气血不足：气血不能濡养四肢和头发，可出现手脚凉、头发稀。治疗以益气养血为主，可用八珍丸、归脾丸等。 2. 寒湿凝滞：寒湿阻遏气血运行，导致上述症状。治疗需散寒祛湿，如独活寄生丸、风湿骨痛胶囊等。 3. 肝郁气滞：肝气不舒，气血运行不畅。治疗应疏肝理气，可选用逍遥丸、柴胡舒肝丸等。 4. 脾肾阳虚：脾肾阳气亏虚，温煦失职。治疗宜温补脾肾，如附子理中丸、四神丸等。 5. 肾精亏虚：肾精不足，不能滋养身体。治疗以补肾填精为主，如左归丸、五子衍宗丸等。 出现这些症状，不一定就是肾阳虚，建议先到正规医院中医科就诊，明确诊断后在医生指导下用药。

1.《金匮要略》中的肾气丸（金匮肾气丸）只有八味药，也就是桂附地黄丸。2.您的情况可能是肾阳虚，阳虚外寒，故手足冷。腰失温煦，故腰痛。发为肾之外华，肾虚则毛发稀疏。1.避风寒、慎起居、调饮食、畅情志。2.您可以试试金匮肾气丸（桂附地黄丸）。3.您说的十味药物的不知具体组成，可能是《严氏济生方》的济生肾气丸或十补丸。或其他药物。4.建议查一下类风湿系列，除外一下风湿系统疾病。医生询问：

目前的药物就是一样的，叫法不同而已