健康指导：你好，吃了点油面包和牛奶就开始拉肚子，如果不是吃过油面包和牛奶的人都拉肚子，只能说明你的肠道环境早已经受到破坏，没法消化油面包和牛奶，需要加强营养素摄取，重新建立肠道菌群环境平衡。

健康指导：您好，有一部分人在喝了牛奶后，因为体内缺少乳糖酶，不能很好地消化吸收牛奶的营养成分，就会出现腹泻的症状，假如您以前经常喝牛奶，没有出现这种情况，考虑可能是这一次喝的牛奶可能不太新鲜，或者消毒不好，因此人喝完后会出现腹泻，无力的表现，如果还有发烧最好医院就诊。

上述情况，考虑有急性肠炎的可能。建议，如果如发热、腹痛等情况，而且腹泻有缓解的情况，可以考虑多饮水，注意休息，饮食清淡等，口服黄连素等止泻药物；如果目前腹泻仍然较严重，或出现发热，建议检查血常规、便常规，了解目前感染情况，如有感染，需要及时抗感染治疗，同时检查生化，了解电解质的情况，明确有无大量腹泻导致的电解质失衡的情况，以及时补充电解质，就诊体内环境的平衡。注意饮食，除需清淡饮食外，考虑多喝粥类，如小米粥等，以调理胃肠。