脊部和腋下皮肤发黑且难以清洗，可能是由于肥胖导致的摩擦、色素沉着、黑棘皮病等原因。解决办法包括改善生活习惯、使用药物、物理治疗等。 1. 肥胖摩擦：肥胖者皮肤间的摩擦增多，可引起局部色素沉着。应控制体重，穿着宽松舒适的衣物，减少摩擦。 2. 色素沉着：长期不注意清洁，皮肤代谢产物堆积，导致色素沉着。可使用含有维生素 C、E 的护肤品，有一定的淡化作用。 3. 黑棘皮病：与肥胖、内分泌紊乱有关。可外用维 A 酸乳膏、氢醌霜等药物，但需在医生指导下使用。 4. 皮肤炎症：局部皮肤炎症后也可能出现色素沉着。若有炎症，需先治疗炎症，如外用莫匹罗星软膏。 5. 内分泌失调：肥胖可能引起内分泌失调，导致激素水平异常，进而出现皮肤问题。可就医检查激素水平，必要时进行调理。 总之，脊部和腋下皮肤发黑的原因多样，建议先就医明确原因，再选择合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善皮肤状况。

您好，这么肥胖的一定要注意一些的，避免长时间的上网了，同时要加强体育锻炼的。食物方面也要适当控制一些的，同时坚持长跑和游泳都是比较好的，至少腋下发黑是正常的，不要担心，没有人会笑的

这个情况必须检查看。是否存在色素沉着或是胎记的情况。

夏季气温高，自己乱拔体毛极易引起毛囊根部感染，造成严重后果所以建议不要乱拔腋下美白方法一.改变轻微暗沉1.取一点海盐或粗盐,用少许的水沾湿后,抓一点到腋下黑黑的地方,轻轻的搓约3分钟.2.取2个脸盆,1个装冷水,另1个装40度的热水,各放1条毛巾,先将热毛巾敷在腋下,约5分钟.二.改善中度暗沉1.拿一般美白乳液挤一点在手心上.2.然后倒近1小匙维他命C粉,搅拌均匀.3.涂抹在腋下黑的地方,每天使用.约1周以后,就会明显改善了.三.改善严重暗沉果酸敷肌法(1).用鲜柠檬和清水调和成果酸溶液,调好后倒入小碟中.(2).涂抹在腋下黑黑的地方,15分钟洗掉.