壮阳药的效果不能一概而论，受多种因素影响，如药物成分、个人体质、病情严重程度、用药规范、心理因素等。 1.药物成分：不同的壮阳药成分各异，常见的有*、他达拉非、伐地那非等。成分的差异会影响药效和副作用。 2.个人体质：每个人对药物的反应不同，有些人可能对某种药物敏感，效果明显；而有些人可能效果不佳或有不良反应。 3.病情严重程度：轻度性功能障碍可能通过药物得到较好改善，严重的可能需要综合治疗。 4.用药规范：严格按照医嘱或说明书用药至关重要，随意增减剂量可能影响效果甚至危害健康。 5.心理因素：心理状态对性功能有很大影响，紧张、焦虑等不良情绪可能降低药物效果。 总之，壮阳药的效果因人而异，不能盲目相信网上夸大的宣传。在选择时，无论是国产还是进口，都应在医生的指导下，综合考虑自身情况，切勿自行用药。

韭菜：有“起阳草”之名。　　海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素