经常心里烦躁、失眠、做噩梦，难以接受亲人去世并出现情绪异常，有可能是抑郁症的表现，但也可能是其他因素导致，如应激障碍、焦虑状态、神经衰弱、内分泌失调等。 1.应激障碍：重大生活事件如亲人去世，可能引发应激障碍，导致情绪和睡眠问题。表现为情绪波动大、易紧张、反复回忆事件等。 2.焦虑状态：长期处于焦虑中，会出现烦躁、难以入睡、多梦、注意力不集中等。 3.神经衰弱：多因长期精神紧张，可能有疲劳、易兴奋、睡眠障碍、情绪不稳定等症状。 4.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常，可能影响情绪和睡眠。 5.抑郁症：以显著而持久的心境低落为主要特征，伴有兴趣减退、自责自罪、睡眠障碍等。 出现这些症状应引起重视，建议及时到正规医院精神心理科或神经内科就诊，进行专业评估和诊断，以便采取合适的治疗措施。

您好，自责是抑郁症患者最常见的负面情绪，“我为什么得了这种病”、“对不起家人”等等。其实，抑郁症患者要了解到抑郁就像感冒一样，是一种疾病。充分认识这一点之后，抑郁症患者首先要立即停止自责，并告诉自己“我需要帮助了”，这样才能积极进行调整。