走路脚疼后脚趾长泡且脚底板酸痛，可能是摩擦、感染、痛风、血管问题、神经问题等原因引起。 1. 摩擦：长时间走路或鞋子不合适，导致脚部受到过度摩擦，引起水泡和疼痛。应选择合适的鞋子，避免长时间行走。 2. 感染：脚部卫生不佳，细菌或真菌感染，引发炎症和疼痛。需保持脚部清洁干燥，使用抗感染药物，如莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏等。 3. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，导致疼痛。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时使用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆等。 4. 血管问题：下肢血管狭窄或堵塞，影响血液循环，造成疼痛。可通过改善生活方式、服用扩张血管药物，如硝苯地平、丹参片等。 5. 神经问题：腰椎间盘突出等压迫神经，导致脚部疼痛。需治疗原发疾病，同时可服用营养神经药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 出现这种情况应引起重视，注意休息和脚部护理。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

您好：您描述的情况考虑为跟腱炎是由于跟腱由于受到反复暴力引起炎症反应导致的,和频繁运动都是有直接关系的,在治疗上,急性期应注意休息,局部可采用热敷,垫高鞋跟减少跟腱张力,减少活动,还可局部外敷药物和口服消炎镇痛药物以促进局部炎症消退,此外,患者还可以配合局部超声疗法以及电刺激疗法等物理治疗症状严重者可进行局部封闭治疗缓解疼痛.