胃胀气、大便不成型、常失眠且力不从心，可能是由饮食不当、胃肠功能紊乱、精神压力、肠道疾病、内分泌失调等因素引起。 1. 饮食不当：长期食用油腻、辛辣、生冷食物，或暴饮暴食，会加重胃肠负担，导致胃肠功能失调，出现胃胀气、大便异常。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化液分泌异常，可引发胃胀气、大便不成型。可在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。 3. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响神经调节，导致胃肠功能紊乱和失眠。需注意调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠易激综合征等，炎症刺激或肠道敏感性增加，会出现上述症状。明确诊断后，可使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等药物治疗。 5. 内分泌失调：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，会影响代谢和神经功能。需针对病因治疗，补充相应的激素。 出现胃胀气、大便不成型、失眠且力不从心的情况，应重视并及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，以明确病因并采取针对性治疗。

你好，你这种情况是脾胃失调导致的建议你这种情况治疗的话可以吃点保和丸和黄连素，这几天注意饮食忌辛辣油腻寒凉，多喝点小米粥，多吃山药。祝你早日康复

你好，你的情况是脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的胃胀气、大便不成形等不适症状，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底治愈。