你好，根据您所说的情况，您的体重和身高的比例还是比较适宜的，只是稍微偏胖一些，问题不大。所以不必过于担心体重，建议您可以通过饮食疗法、运动等进行适当减肥，少吃油腻辛辣食物，少吃含有激素的人工食品，多参加运动，每天不少于一个小时。

您好，您的问题已收悉，根据您的身高体重来计算，您的BMI=23.6，尚在合理的范围区间之内，BMI的正常值国内的标准一般是18.5-23.9.您好，假如您对目前的体重还不不够满意的话，那么可以采用运动+节食的方式进行运动锻炼，运动要求每周不少于5天，每天不少于1个小时的运动量，还需要采用有氧运动为主的运动方式，例如：慢跑等等。节食并非不吃饭，而是3餐不少，但是每一餐都不要吃多，即使一顿饭吃多也有可能引起能量的蓄积。另外重点还在于坚持。您想1-2周就有明显的减肥效果的话，那么这个是不现实的。因此重点还在于坚持，希望您能理解，谢谢

根据描述肚鸡眼那里贴的减肥药的做法是没有什么副作用的，只是减肥效果不是很明显，有一点的减肥作用。