心脏官能神经症患者怎么运动
患者:男,25岁,现在患有心脏官能神经症,到现在还是感觉有些呼吸不畅快,偶尔感觉呼吸有些急促,一直在拉肚子,还有晚上一直休息不好,晚上11点睡觉睡着,到了早上一般6点就醒了,也再也没有睡意了,而且还每天都会做梦,吃饭也不是很好,我现在想锻炼下,最好在晚上下班后,但是我不知道能不能锻炼,如果能锻炼的话,多长的时间和什么类型的项目比较适合我现在的情况?还有,每周我锻炼几次比较适合?请教专家,谢谢第一次问题补充:"医生,我25岁,最近老是感觉心跳过快,呼吸困难,经医生检查后,心电图确定为"窦性心率过速,经过吃药打针治疗后,现在还是感觉心跳很快,自己估测过,平静的时候大概在80次左右,稍微运动下就会跳的很厉害,而且现在总感觉心窝的地方有些疼" 这是前段时间的身体感觉描述,现在心跳感觉好多了,节前去医院做心电图90多次,是"窦性心率,正常心电图",也没有心慌的感觉了,只是偶尔有些呼吸急促
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回答1
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轩存旺 医师
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全科
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每周运动3-4次,每次半小时就可以,以快速行走比较好
2015-11-18 06:28
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导:您好,患者应适当进行体育锻炼,因为静养反而对疾病的康复不利。具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定,一般以轻柔的太极拳、气功、散步等为宜。患者在运动时应以不觉累为原'则,切忌盲目地加大运动量,更不可急于求成
2015-11-18 08:55
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