睡觉时左侧卧出现右耳耳鸣，右侧卧没事，可能由耳部疾病、血管问题、颈椎病变、精神心理因素、全身性疾病等导致。 1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等，炎症刺激耳部组织，影响耳部神经功能，从而引发耳鸣。 2.血管问题：当左侧卧时，血管受压，耳部供血异常，可能产生耳鸣。 3.颈椎病变：颈椎不好可能压迫神经和血管，影响耳部血液供应，引起耳鸣。 4.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等，可能导致自主神经功能紊乱，引发耳鸣。 5.全身性疾病：高血压、糖尿病等疾病，会影响小血管功能，导致耳部血液循环不畅，出现耳鸣。 出现睡觉时单侧卧耳鸣的情况，应引起重视，及时就医，通过耳部检查、血管超声、颈椎检查等明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，根据您的描述，我分析，经常耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，避免使用加剧耳鸣症状的药物.建议耳鸣患者平时进食丰富铁质、锌质以及活血功效的食物，例如菠菜，有助缓解耳鸣情况，尽量少吃高脂肪食物。希望我的回答对您有所帮助

耳鸣与工作,学习压力、情绪和睡眠有关,故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。首先劳逸结合。注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑。尽量不要熬夜!