易哭且难以自控可能由多种因素引起，如心理压力、性格特质、激素变化、既往创伤经历、潜在精神疾病等。 1.心理压力：生活中的不顺心、人际关系问题等带来的心理压力，可能导致情绪容易波动，通过倾诉、运动等方式缓解。 2.性格特质：有些人天生情感较为细腻、敏感，容易因外界刺激而哭泣，可尝试通过心理训练增强心理韧性。 3.激素变化：例如女性在生理期、孕期或更年期，激素水平的改变可能影响情绪，必要时可就医检查激素水平。 4.既往创伤经历：过去受到的委屈或伤害未得到妥善处理，在相似情境下容易触发情绪，建议寻求心理治疗来处理创伤。 5.潜在精神疾病：如抑郁症、焦虑症等，可能表现为情绪失控，需要专业医生评估诊断，可能会用到舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物治疗。 总之，长期易哭且难以自控需要引起重视，可先尝试自我调节，若无效应及时寻求专业帮助。

哭是人本身具有的感情哭爱哭就哭嘛哭是一种感情的表达是通过流泪的方式向人倾诉你怎么了不哭才有毛病呢把委屈的事情防在心里得不到发泄这样才回得病呢

按所描述的说，考虑到这是感性，比较投入感情而已建议不要在意别人的看法，而且也不要向不好的想。要告诉自己向别的方向想会好的，总有一天你会变得坚强的

这个看情况来分析，可以用例子说吗?如果注意场合也没什么的