怀孕七个多月翻身伸腿时肚子抽搐，可能是子宫增大牵拉、缺钙、肌肉疲劳、假性宫缩或胎儿活动等原因引起。 1.子宫增大牵拉：随着孕周增加，子宫不断增大，周围的韧带和肌肉受到牵拉，在翻身伸腿等动作时可能出现抽搐感。 2.缺钙：孕期对钙的需求增加，如果摄入不足，容易导致血钙降低，引起肌肉兴奋性增高，出现抽搐。 3.肌肉疲劳：孕妇日常活动较多，腿部肌肉疲劳，翻身伸腿时易引发抽搐。 4.假性宫缩：子宫出现不规律的收缩，可能表现为肚子抽搐，通常持续时间短，强度较弱。 5.胎儿活动：胎儿在子宫内活动时碰到子宫壁，也可能让孕妇感觉肚子抽搐。 总之，怀孕七个多月翻身伸腿时肚子抽搐的原因较多，如果抽搐频繁或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以确保母婴健康。

您好。妊娠女性由于胎儿的生长发育对营养物质的需求增加了很多，尤其是微量元素的需求增加的更加明显。一般我们要给予含维生素D维生素B12铁叶酸丰富的食物。您描述的症状很符合缺钙，您可以补充维生素D或者多吃一些动物的肝脏、奶类食品以增加维生素D和钙的摄入。