胎死腹中清宫后，在饮食、睡眠姿势、日常活动等方面都有需要注意的地方，包括饮食选择、能否侧睡、能否洗澡洗头、能否外出活动以及能否吹风扇等。 1.饮食：宜清淡、易消化且富含营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类；多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 2.睡眠姿势：侧睡是可以的，选择舒适的体位即可，不会对身体恢复造成不良影响。 3.洗澡洗头：可以，但要注意保暖，水温适宜，洗完及时擦干，避免着凉。 4.外出活动：可以适当出去走路，但应避免剧烈运动和过度劳累。 5.吹风扇：不建议直接对着风扇吹，以免受寒。 6.其他：要注意个人卫生，保持外阴清洁；禁止性生活，以防感染；注意观察出血情况，如有异常及时就医。 总之，胎死腹中清宫后需要精心护理，注意各方面的细节，促进身体尽快恢复。如果出现不适，应及时前往正规医院就诊。

你这种情况一般问题不大的，术后多注意休息，寒性与热性的水果少吃，术后吃生化汤调理，可以适当侧睡

你好，胎停育后与一般的流产后一样，需加强营养，注意休息，全休两周，可以到户外活动需注意保暖。可以洗澡及洗头，洗头后及时吹干。