说话口齿不清可能由多种因素导致，如发音习惯不良、口腔肌肉力量不足、语言障碍、心理因素、神经系统问题等。 1.发音习惯不良：长期错误的发音方式会导致口齿不清。需要通过反复练习标准发音来纠正，可对照标准的语音教程。 2.口腔肌肉力量不足：可进行口腔肌肉训练，如吹气球、嚼口香糖等，增强口腔肌肉的灵活性和力量。 3.语言障碍：如口吃、构音障碍等，需要专业的语言治疗师进行评估和训练。 4.心理因素：紧张、焦虑等心理状态可能影响表达，要学会放松，增强自信心。 5.神经系统问题：某些神经系统疾病可能影响语言功能，需就医诊断治疗。 改善说话口齿不清需要耐心和坚持，通过针对性的训练和治疗，大多数人能够取得较好的效果。同时，要保持积极的心态，相信自己能够逐渐说得清晰流利。

口齿不清的现象，平时说话时要注意放慢语速的，注意说话的口形。再一个如果舌系带短的现象，要早一些手术治疗，效果好的，同时要语言训练治疗一面时间的。