害怕接触人、在人前畏缩且不敢表现自己，当被周围人否定时，不能简单认定自己真的不行。这可能与个人性格、成长经历、心理状态、社交技能以及他人的主观评价等有关。 1. 性格因素：有些人天生性格内向，在社交中较为被动和谨慎，但这并不代表能力不足，只是表现方式不同。 2. 成长经历：童年时期缺乏鼓励和支持，或者经历过负面的社交事件，可能导致自信心受挫。 3. 心理状态：如患有社交焦虑障碍，会过度担心他人的评价，从而影响正常的社交表现。 4. 社交技能缺乏：不懂得如何与人有效沟通和展示自己，并非能力本质问题，通过学习可以改善。 5. 他人主观评价：了解你的人也许存在偏见或片面的看法，不能完全代表你的真实能力。 总之，不能仅仅因为他人的否定就否定自己。要客观分析自身情况，积极寻求改变，提升自信和社交能力。

你好朋友根据你的描述情况需要锻炼，慢慢会好的，祝你健康欢迎再来咨询，

你好，目前最主要的是建立自信心。你好，每个月都有自己的有点，不要在乎别人怎么看，要调整自己的心态，每天对自己说些鼓励的话。

您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。

你好，这可能是心理因素有关，建议首先调整心态，平时加强锻炼，不能缓解，建议您及时到医院就诊。