18 岁身高 1 米 53 仍有长高的可能，影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定的遗传性。但并非绝对，通过后天努力可一定程度改善。 2. 营养：均衡饮食至关重要，要摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3. 睡眠：充足的睡眠利于生长激素分泌，每晚应保证 8 小时以上高质量睡眠。 4. 运动：适量的运动如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 5. 内分泌：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症等。若有疑虑，可就医检查激素水平。 总之，18 岁仍有长高的机会，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时就医评估，在医生指导下采取合理的措施。

很高兴为您解答，根据您的描述，您的身高与年龄不服，很有可能是激素分泌不足导致的，也有可能是与遗传因素个营养有关，最后要注意建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，平时多运动，去医院做个生长激素检查。

你好，一个人的身高是受到三个因素的影响的，第一个因素是遗传的因素，第二个因素是营养因素，第三个因素是运动因素，这三个因素对于身高都有比较大的牵连遗传的因素是不可以改变的，那我们就从后面两个因素来补充。食物能够促进我们的身体的发育和成长，是我们日常生活中必不可少的元素，其中蛋白质的作用是能够将我们体内多余的脂肪给燃烧掉，蛋白质的食物有：鱼类，虾类，蛋类等。在各种动物蛋白质中，蛋类是最重要的蛋白质的来源，蛋类还能够制造氨基酸，是非常不错的食物。

您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

现在还是有增高的可能的您好，不是什么年龄段都能够增高的，一般的女性大于20岁，男性大于22岁，身高就已经固定了，想增高真的非常非常难的，不过可以多打篮球，多游泳，有助于增高身高的，但是不能保证一定会增高。