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被打后心里害怕不敢出门怎么办

恐惧症

我现在被打了。我心里好怕。都不敢出门了。

  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    被打后产生心理恐惧不敢出门,可能是创伤后应激障碍、社交恐惧、自信心受挫、缺乏安全感、心理阴影等原因造成的。 1.创伤后应激障碍:这是经历严重创伤事件后的常见心理问题。被打可能导致反复回忆创伤场景、情绪不稳定等。 2.社交恐惧:因被打事件,对与他人接触和外出产生过度的害怕和回避。 3.自信心受挫:被打会损伤个人的自信心,觉得自己无力应对外界环境。 4.缺乏安全感:被打破坏了内心的安全感,担心再次受到伤害而不敢出门。 5.心理阴影:这次被打形成了心理阴影,一想到出门可能会遇到类似情况就感到恐惧。 被打后不敢出门是一种常见的心理反应,但通过自我调整、寻求亲友支持或专业心理帮助,多数情况下可以逐渐恢复正常生活。要相信自己有克服困难的能力。

    2024-12-24 23:14
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    多看一些名人故事,增强自己的勇敢精神。其次,告诉自己,天塌下来还有地接着呢!第三,相信自己是最勇敢的,怕什么!

    2015-11-18 16:24
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    心理分析:恐惧是一种负性情绪,它会引起一系列的生理反应,长久的恐惧不利于身体健康心理指导:我的建议是首先必须要知道您到底在恐惧什么内容,即使是感到莫名的恐惧也有其诱发的事件,找到诱发事件后,给自己提问为什么恐惧,然后要否定自己的不合理信念,也就是说这些都没有恐惧的必要。巩固自己的新观念。或者有没有什么方式能让你放松下来,回避令你恐惧的情形,做一些放松训练,当身体不再紧张,恐惧的情绪也会消减许多

    2015-11-18 15:13
  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    心理分析:焦虑或者恐惧的情绪,是表现潜意识里的恐惧心理,会以梦的形式表现出来,也会出现紧张回避。心理指导:建议你可以通过心理调节,调整和管理情绪状态,合理的发泄情绪。如果自己难以调节,需要求助于心理医生帮助。

    2015-11-18 11:33
就医问药

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什么是恐惧症?   恐惧症(phobia)是恐怖性神经症的简称,常见的恐惧症类型有单纯恐惧症、场所恐惧症(广场恐惧症)、社交恐惧症。单纯恐惧症如对某种动物恐惧、高处恐惧、黑暗恐怖等。场所恐惧症者害怕外出,特别是不敢到人多拥挤的地方。外出时如有人陪伴,恐惧可减轻。社交恐惧症怕公众注视自己,怕当众说话,怕与人对视,怕见人脸红等,总之是怕当众出丑。各种恐惧症当离开恐怖对象时,即没有任何焦虑。 查看全文»

头晕 焦虑
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王兴容 / 主任医师

擅长:神经官能症、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症等心身疾病、顽固性失眠、及各类精神疾病积累了丰富的临床经验、特别是对急、难、重症病例能及时准确的做出诊断处理。

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