女性左臂出现不能向左上方抬起、不能向后背弯曲、不能向外侧扭转且疼痛难忍，伴有手臂酸胀半年余，可能是肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、肩袖损伤、关节炎等原因所致。 1.肩周炎：肩关节周围的软组织发生炎症，导致肩部疼痛和活动受限。多与肩部长期劳损、受凉等有关。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起上肢疼痛和活动障碍。常见于长期低头、坐姿不良等。 3.肌肉拉伤：左臂肌肉过度拉伸或收缩造成损伤，产生疼痛和活动受限。 4.肩袖损伤：肩部的肩袖结构受损，影响肩部功能。多由外伤或长期磨损引起。 5.关节炎：关节炎症导致关节疼痛、肿胀和活动不便。 出现这种情况，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性的治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。同时，在治疗期间要注意休息，避免过度劳累和受伤。

肩周炎的情况1.加强颈肩部肌肉的锻炼在工间，或工余时做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度，增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺，应颈部突然变化的能力2.避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部，前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能.3.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损防止其发展为颈椎病.4.长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼.5.注意端正头、颈、肩、背的姿势不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视.要保持脊柱的正直。