脸上长很多小痘痘且皮肤粗糙，可能是由内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力大等原因引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘产生。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态变差。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢和角质堆积，容易堵塞毛孔，引发痘痘。 4.饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，可能导致皮脂分泌增加，诱发痘痘。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，进而影响皮肤状况。 总之，要改善这种情况，需要调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，注意皮肤清洁和护理。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。可使用的药物有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，但使用药物需遵医嘱。

你好，痘痘可能与内分泌失调,饮食辛辣刺激上火,油性皮肤有关系的，积极治疗就可以建议口服维胺酯胶囊、多西环素或者罗红霉素，外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果。