双侧乳腺有时疼痛，可能由生理因素、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等引起。 1. 生理因素：女性在月经前、孕期等特殊时期，体内激素水平变化可能导致乳腺疼痛。这通常是暂时的，无需特殊处理。 2. 乳腺增生：内分泌失调导致乳腺组织增生和复旧不全。表现为乳房胀痛，可触及结节。治疗以调整生活方式为主，症状严重时可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消等。 3. 乳腺炎：多由细菌感染引起，乳房红肿热痛。治疗包括使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等，形成脓肿时需切开引流。 4. 乳腺纤维腺瘤：多为无痛性肿块，少数有疼痛。一般需手术切除。 5. 乳腺癌：早期可能疼痛不明显，晚期疼痛加重。治疗包括手术、化疗、放疗等综合治疗。 双侧乳腺疼痛可能是多种原因引起，发现后应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。

你好，根据你的年龄，“双乳结节增生”应该引起重视。最少做到每年到医院检查一次。建议口服平消片，每次6片，一天3次。

根据你说的症状考虑和情志，肝气郁结导致引起乳腺增生治疗应该是疏肝理气解郁，可以服用逍遥丸，消痞丸，要保持心情舒畅，