46 岁女性失眠两年多，服用安云百优解、奥氮平等药物，睡眠改善但停药即失眠。失眠的治疗较为复杂，涉及多种因素，如心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素、药物因素等。 1. 心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力等不良情绪可能导致失眠。可通过心理治疗，如认知行为疗法等来调整。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等会影响睡眠。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度有助于睡眠。 3. 生理因素：生物钟紊乱、激素水平变化等生理问题可能引发失眠。调整作息规律，养成良好的睡眠习惯。 4. 疾病因素：某些疾病如神经衰弱、高血压、糖尿病等可能伴发失眠。积极治疗原发疾病，有助于改善睡眠。 5. 药物因素：长期依赖某些助眠药物可能影响自身睡眠调节机制。在医生指导下合理用药，避免药物依赖。 总之，失眠的治疗需要综合考虑多种因素。患者应在医生的指导下，进行全面的评估和治疗，逐渐调整睡眠状态，不可自行增减药物。

失眠是生活中比较常见的现象，大家应正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要消除这些不良心理反应，睡眠就会得到改善。祝您健康！。。。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

1．．若是生理因素性失眠，大多属于暂时性，对此不必惊慌失措，可服用一些有抗焦虑作用的安眠药，如安定、舒乐安定。2．如为药物因素性失眠，注意睡前不要服用兴奋药，或在下午4时前服用(如氨茶碱、利他林)，睡前忌饮茶及咖啡，便能安睡。

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。