女性避孕方式多样，包括使用避孕套、服用短效避孕药、放置宫内节育器、皮下埋植避孕剂、安全期避孕等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.使用避孕套：能有效阻止精子进入，预防性传播疾病，使用方便。
2.服用短效避孕药：如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，需按时服用，避孕效果较好。
3.放置宫内节育器：适合长期避孕，如含铜宫内节育器。
4.皮下埋植避孕剂：将孕激素埋植于皮下，缓慢释放，有效期长。
5.安全期避孕：可靠性相对较低，易受月经周期影响。
女性应根据自身情况，如健康状况、生育需求等，在医生指导下选择合适的避孕方式。

最好还是节育环,1,月经干净3~5天内（禁止房事）来院上,取环.2.上环后2周内适当休息,不做重体力活动,进食富有营养的食物.3.注意外阴清洁,2周内禁盆浴,禁房事.4.上环（或取环）后当天,可能有轻微下腹不适,腰痛或少量阴道出血.

你好，根据你的描述，已婚已孕女性，最好的避孕方法是宫内放节育环。