穿鞋时右脚姿势异常且感到不舒服，可能是由多种原因引起的，如足部结构异常、不良姿势习惯、鞋子不合适、肌肉力量失衡、神经系统问题等。 1.足部结构异常：如扁平足、高弓足等，会影响足部的受力和姿势。可通过定制鞋垫或矫形鞋来改善。 2.不良姿势习惯：长期走路姿势不正确，可能导致足部受力不均。需要注意调整走路姿势，保持身体平衡。 3.鞋子不合适：鞋码过小、鞋型不合脚等，会挤压足部。应选择合适尺码和款式的鞋子。 4.肌肉力量失衡：某些足部肌肉过弱或过紧，影响足部的正常位置。可通过针对性的足部肌肉训练来增强力量和柔韧性。 5.神经系统问题：例如神经受压、神经炎等，影响肌肉控制。需要就医进行详细检查，如神经电生理检查，明确诊断后进行相应治疗，可能包括药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等）和物理治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，及时查找原因并采取相应措施。如果症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的骨科或康复科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。

你好，你这个情况应该是脚踝外翻。引起踝外翻的原因：不良的走路习惯，软骨病，缺钙，先天畸形等。最近感觉到明显的不舒服，考虑是脚踝外翻程度接近或者超出了身体能承受的程度，所以脚踝在站立和走路时会有不舒服。1.到医院拍X片，确定严重程度，用矫形器固定矫正踝外翻2.适当补充钙质3.如果矫形器治疗没有好转，只能通过手术治疗。4.适当的按摩可以一定程度逆转踝外翻。医生询问：这个脚往前面外撇，脚后跟往里撇的情况有多少年呢？有没有到医院拍过X片？