睡不着且白天注意力不集中，可能与多种因素有关，如心理因素、生物钟紊乱、神经系统疾病、环境因素、营养缺乏等。 1.心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力过大等心理问题可能导致睡眠障碍和注意力不集中。可通过心理评估量表，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）等来评估心理状态。 2.生物钟紊乱：不规律的作息时间，如经常熬夜、倒班等，会打乱人体的生物钟。可以通过记录睡眠日记，监测一段时间内的睡眠和活动规律来判断。 3.神经系统疾病：如神经衰弱、脑供血不足等。需要进行脑电图、头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，以排查神经系统的病变。 4.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会影响睡眠。改善环境后观察症状是否改善，有助于判断环境因素的影响。 5.营养缺乏：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）、矿物质（如钙、镁）等，也可能影响睡眠和注意力。可以通过血液检查来检测相关营养素的水平。 总之，出现睡不着和白天注意力不集中的情况，需要综合考虑多种因素，并通过相应的检查来明确原因，以便采取针对性的治疗措施。建议前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊。

费用一般在200-300左右