身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。对于 16 岁的青少年，虽然父母身高不高，但通过后天努力仍有长高的可能，但能否长到 180cm 不能确定。 1. 遗传因素：遗传对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父母身高较矮，子女身高可能受到限制，但也有突破的情况。 2. 营养因素：均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3. 运动因素：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等，可促进生长激素分泌。 4. 睡眠因素：充足的睡眠利于生长激素在夜间分泌，每天应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5. 激素水平：若生长激素分泌不足，会影响身高。必要时可就医检查，在医生指导下进行干预。 总之，16 岁还有一定的生长空间，但要综合考虑多种因素。保持良好的生活习惯，如有疑虑可咨询医生进行评估。

这个一般按遗传不大可能，所以你要检查看是否生长激素分泌不够，也要多补钙和多运动。医生询问：

身高的生长受到遗传因素的影响很大，你现在的身高位于同年龄同性别儿童第50-75百分位左右，是正常的。按照现在的生长曲线，你的靶身高也就在167-170cm之间，你可以至医院拍片，看看骨头骭骺端的实际情况。

健康指导：这个不一定，有很多的方面影响。想要长高要符合以下几个条件。第一就是要营养均衡，每天要吃豆类，蔬菜水果，鱼虾或者是蛋奶，瘦肉，坚果等。第二要保持一个愉悦的心情，避免压力过大，避免情绪过于激动。第三要注意每天坚持运动。还有一个因素是父母遗传的因素。这个因素比较难以改变，所以建议你从前三个因素着手。