再请问林医生:出了按摩之外,一些如举重之...
再请问林医生:出了按摩之外,一些如举重之类的力的锻炼可不可以呢?有没有什么要注意的一些户外锻炼呢?谢谢!
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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:(1).肌力、关节活动度训练:是增强肌力、调节肌张力、增加关节活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动,个别不能活动的患者可采用意识锻炼。(2).平衡和步行训练:包括坐位、站位平衡,有支撑无支撑、静态、动态平衡等,患者平衡训练应根据瘫痪恢复的不同阶段和不同程度进行,当站立平衡后方可进行步行训练,训练应循序渐进,不能运动过度,以免造成新的伤害。(3).日常生活训练:个人洗漱,行走动作、更衣等。作业疗法:患者有目的进行动作训练,尽可能恢复患者的日常生活能力、社会适应能力、工作能力。如下棋、珠算、桌球、阅读、书写、刺绣等。吞咽障碍训练:练习咀嚼动作和吞咽动作。言语治疗:口形训练和唇舌功能训练(如发音)。理疗:如针灸、电疗、磁疗、高压氧治疗等。
2015-11-19 03:00
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