额头和面部起痘且肠胃不适，可能与内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁不到位、作息不规律、精神压力大等因素有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致皮脂分泌过多，从而引发痘痘和肠胃问题。可通过调节激素水平来改善，如遵医嘱使用螺内酯等药物。 2.饮食不当：过多摄入辛辣、油腻、甜食等，会刺激皮脂腺分泌，加重肠胃负担。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 3.皮肤清洁不到位：面部清洁不彻底，易堵塞毛孔。要选择合适的洁面产品，保持面部清洁。 4.作息不规律：长期熬夜会影响身体的正常代谢，导致内分泌紊乱。应保证充足的睡眠，规律作息。 5.精神压力大：精神紧张会影响神经内分泌系统，引发一系列问题。要学会放松，减轻压力。 额头和面部起痘且肠胃不适的情况较为常见，需要综合调理。在进行调理时，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科或消化内科就诊。

您好，中医素来有阳明主面的观点，阳明就是指阳明胃肠，所以肠胃不好的人容易的面部痤疮疙瘩。但是中医治病讲究辨证论治，不能轻率给你开方，你最好找个中医当面看看，相信会有很好的疗效。祝健康。

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