23 岁女性白天容易犯困，可能是睡眠质量不佳、贫血、甲状腺功能减退、低血压、血糖异常等原因所致。 1. 睡眠质量不佳：如果睡眠环境不好、多梦易醒等，都可能影响睡眠质量，导致白天犯困。改善方法包括营造安静舒适的睡眠环境、睡前避免剧烈运动和刺激性食物。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧易犯困。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，如多吃瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜。严重时需遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，使人感到疲倦。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4. 低血压：血压过低时，大脑供血不足，容易犯困。要注意多喝水、增加盐分摄入，起身时动作缓慢。必要时在医生指导下使用生脉饮等药物。 5. 血糖异常：低血糖或高血糖都可能影响能量供应，导致犯困。需监测血糖，根据情况调整饮食或遵医嘱使用降糖药（如二甲双胍）或升糖药（如葡萄糖）。 总之，导致白天犯困的原因较多，如果调整生活方式后仍无改善，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，有困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

你好神经衰弱症的情况,口服健脑补肾丸和安神补脑颗粒治疗,希望我们的回答给你带来帮助

建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。血常规检查是否是贫血。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。

你好引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情况的对于你这个情况，可以去医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗就可以了。祝好医生询问：