你好，你种情况建议你要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道占位的可能.尤其结肠炎的可能大.建议你还是及时去医院根据你的情况来治疗和调理一下.平时生活中一定注意一下几点：1,戒烟戒酒;少吃酸,冷,生,硬,油腻及产气多的食物.2,吃饭宜定时定量,少食多餐.每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上.3,注意生活规律,保证充足睡眠.4,多做室外运动,强健的体质才是健康的基础.5,药物可用一些微生态制剂或者中药.不主张随便使用“抗生素”.

你好，根据你的描述你应该是便秘了，生活中要注意，一、适当锻炼，增强体质；二、规律生活，平和心态；三、每天晨起一杯温开水，调和胃肠；四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次

上火，得多吃点菜和水果，要快的话就得喝凉水了饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物（苹果除外）。以上是对“最近大便很干而且成颗粒状，是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这个情况属于便秘啊引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘.多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.祝身体健康.

饮食因素：食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都是造成便秘的原因。这方面要从饮食当中来调理。针对缺少来进行补充。天然植物睡菜提取物健脾消食，姜根提取物可以温胃炒决明子60g，压粉，每次服3g早晚，早晚各一次。加味增液汤、芍药、甘草汤、加味硝菔通结汤，增液湿肠丸等等