36 周加两天出生的龙凤胎 22 天，母亲母乳清淡且外流，孩子睡不沉，可能与母乳质量、喂养方式、孩子消化功能、环境因素及孩子自身神经系统发育等有关。 1. 母乳质量：母亲的饮食会影响母乳质量，应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、铁等的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果。 2. 喂养方式：尽量让孩子正确衔乳，吸空一侧乳房再换另一侧。如果母乳过多，可用吸奶器吸出部分。 3. 孩子消化功能：可适当给孩子按摩腹部，促进胃肠蠕动。必要时在医生指导下服用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 环境因素：保持孩子睡眠环境安静、舒适，温度和湿度适宜。 5. 孩子自身神经系统发育：新生儿神经系统发育不完善，易出现睡不沉，随着成长会逐渐改善。 总之，要综合考虑多方面因素，采取相应措施。如果孩子睡不沉的情况持续不改善或伴有其他异常，应及时就医。

宝宝缺少微量元素，矿物质和微量元素都是人体体内的一种能量，只是占整个机体组成的很小部分，很少，但是对人体来说也是必不可少的，微量元素检测，缺什么补什么，如钙铁锌硒等，祝宝宝健康。

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