脸上痘痘挤出白色小粒，可能是由于油脂分泌过多、毛囊堵塞、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、不良饮食及作息等因素引起。需要注意皮肤清洁、调整生活习惯，并采取适当的治疗措施。 1. 油脂分泌过多：皮脂腺活跃，分泌大量油脂，容易堵塞毛孔，形成痘痘。可通过使用温和洁面产品，控制油脂分泌。 2. 毛囊堵塞：角质代谢异常，导致毛囊口狭窄，油脂和角质堆积。定期去角质有助于改善。 3. 痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内繁殖，引发炎症。可使用抗菌药物，如克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高。需保持良好心态，必要时就医调理。 5. 不良饮食及作息：高糖、高脂肪食物及熬夜等，会影响皮肤状态。要均衡饮食，保证充足睡眠。 总之，脸上出现痘痘挤出白色小粒，不必过于紧张。但要重视日常护理，若情况严重，应及时到正规医院皮肤科就诊，遵循医生建议进行治疗。

你好痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

你这种状况是青春痘的表现，青春痘是痤疮的俗称，是由体质和肤质造成的，你可以选择一些外用的药物进行涂抹，也可以吃一些内用的药物

病情分析：你好，你的情况可能痤疮，在中医上多与脏腑功能失调，脏腑积热有关。可以去看中医，根据辨证使用如连翘败毒丸、当归苦参丸等，在生活上，作息规律，勤洗脸、洗澡，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。防治便秘。