问题分析：你好，专家支招：分步骤慢慢戒针对不少迷恋搜索引擎的网友，意见建议：专家提出以下建议，以帮助网友建立正确使用搜索引擎的观念。不要给自己太高的要求，如果已经搜索成瘾，就分步骤慢慢戒，先要求自己双周日不接触电脑。每一次看电脑时都有意识地提醒自己，给自己设定十分钟搜索时间，如果持续太久，不如干脆喝个茶，上个洗手间，呼吸呼吸新鲜空气，转移一下对电脑的注意力。您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。

建议去正规医院检查确定病情及时治疗不要擅自用药。还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助祝早日康复

希望您在医嘱的指导下服药吃食物，祝您早日康复。

你好，专家支招：分步骤慢慢戒　针对不少迷恋搜索引擎的网友，专家提出以下建议，以帮助网友建立正确使用搜索引擎的观念。不要给自己太高的要求，如果已经搜索成瘾，就分步骤慢慢戒，先要求自己双周日不接触电脑。每一次看电脑时都有意识地提醒自己，给自己设定十分钟搜索时间，如果持续太久，不如干脆喝个茶，上个洗手间，呼吸呼吸新鲜空气，转移一下对电脑的注意力。